黄豆含有丰富的蛋白质,其含量高于谷类和薯类食物的2.5~8倍;黄豆含有脂肪和碳水化合物以及胡萝卜素、烟酸、多种维生素,还含有大豆低聚糖、异黄酮、皂甙、核酸等保健成分;黄豆中含有大豆异黄酮,能延缓衰老,改善皮肤状态;黄豆中的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的形
时间:2024-09-13  |  阅读:4
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