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吃葡萄干有哪些好处 葡萄干的营养价值
吃葡萄干有哪些好处 葡萄干的营养价值
葡萄干的营养价值很高，因为葡萄干中的花青素有很好的抗氧化作用，能够有效清除体内自由基，所以吃葡萄干可以抗衰老。吃葡萄干还可以预防心脑血管疾病，因为葡萄中含有黄酮物质，和少量的白藜芦醇，对于保护心脑血管也有一定的作用。不仅如此，葡萄干中是含有大量的膳食纤维和
时间：2024-09-13  |  阅读：3

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