坐月子如果有条件可以坐42天，因为生殖道在分娩以后完全恢复到正常需要6周左右的时间。如果是条件不许可，或者是既往身体素质比较好的女性，也可以坐月子30天，因为女性在30天以后，基本上生殖道已经大部分恢复到正常，并且恶露已经干净，身体已经得到充分的休息。所以具体坐

坐月子主要是指孕妇产后一个月和多月的时间休养。孕妇生完孩子之后身体特别的虚弱，需要坐月子。通过坐月子才可以帮助身体里面的恶露尽快排出体外，有利于产妇身体的调养，产妇在坐月子期间，饮食方面要吃温热性容易消化的食品，一个月之内禁止过性生活，以免导致宫腔感染，有

原因问题。答案是否定的：原因是在怀孕期间，孕妇子宫变大，压迫腹部的静脉，导致血液回流受阻，常常会引起下肢及盆骨静脉曲张；此外在雌孕激素的作用下，产妇的血液往往呈高凝固状态，血液黏稠度高，如果再加上久坐、久卧，血液循环不畅，就很容易在骨盆或下肢静脉形成血栓。

预防问题，很多产妇在坐月子期间不下床活动，除了上厕所之外几乎就是躺着的，这是导致产后肺栓塞的一个重要原因。 预防建议 ：1、不要久坐或久卧：如果实在疼痛（特别是剖腹产生妈妈们），陪同的家属们可以帮产妇捏捏腿脚，让产妇保持血液畅通。 剖宫产的妈妈，6小时后，可侧

顺产后建议产妇6-12小时就可起床轻微活动，产后第二天便可在室内随意走动并练习产后体操，有利于体力恢复，同时预防便秘和尿潴留。行剖宫产的产妇可以适当推迟活动时间，等到拆线后伤口不感疼痛时，也应该练习产后体操。常用的动作有骨盆倾斜运动、伸展运动、收腹运动等，可以