如果只是单纯的高血压，并没有血糖增高的患者，是可以适量的吃葡萄干的。葡萄干里面含有各种的维生素和微量元素，能够提高身体的免疫力，加强抗病的能力，而且还能够促进血液循环。　　但是如果有合并糖尿病、血糖偏高的时候，那就不要吃葡萄干，否则会导致血糖增高、血压

　　如果有轻度的高血压，一般情况下是不会有特殊的症状。但是如果长期的血压增高，血压突然间升高的时候，有可能会出现头痛、头晕或者是眼花、视物模糊的症状。如果影响到心脏的时候，会表现出有心慌、胸闷、气短、心率加速的现象。　　如果出现这些症状的时候，说明是已经进

　　高血压病是心血管内科一种常见病、多发病。随着中国老龄化趋势越来越严重，高血压的发病率也逐年上升。高血压病一旦诊断，需要长期服用降压药物，控制血压平稳，避免突然停药。除此以外高血压的病人还需要改变生活方式，控制饮食。　　因为中国高血压人群大多为盐敏感型高

　　高血压患者变成低血压，这种情况有可能是血脂增高，血黏稠度增高，动脉硬化导致的血液流通速度降低，引发的血压变低，出现这种情况，有可能会引发脑血栓或者脑梗塞这一类的症状，应该及时的进行检查和治疗。　　如果出现有血脂增高的时候，尽快用降血脂的药物治疗，控制病

　　高血压患者出现胸闷、心慌的症状，这应该是血压过高导致的，心脏负担加重，血液循环量增多，所以就会出现心慌、胸闷的症状。　　如果血压过高的时候，有可能会引发冠心病、心肌梗塞、心绞痛，出现胸闷、心慌比较严重的时候，应该及时的做心电图检查，确定病情，然后再对症

　　高血压患者可以跑步锻炼身体，跑步的时候需要选择慢跑，不能跑步的速度太快，也不能跑的时间太长，应该根据个人的具体情况合理安排高血压患者可以跑步锻炼身体，跑步的时候需要选择慢跑，不能跑步的速度太快，也不能跑的时间太长，应该根据个人的具体情况合理安排。　　如

　　高血压患者首先应该注意控制情绪，保持心情舒畅，不能太紧张、烦躁和焦虑，因为压力过大或者是压抑、抑郁会诱发高血压。　　平时还应该注意养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，不能熬夜过度，还需要注意适量地选择一些比较容易消化、低盐、低脂肪的饮食，可以选择高纤维

　　高血压患者不能吃肥腻的肉食，不能吃太咸的食物，食盐的摄入量每天不能超过5~6克，平时可以适量的多吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的，特别是多吃一些含钾量高和含钠量高的食物，能够促进血压的降低。　　平时还需要养成良好的生活习惯，不要吸烟、不要喝酒，保持心情舒畅，

　　高血压患者可以吃柚子，但是高血压患者在服用药物的过程当中是不能吃柚子的，需要分开两个小时左右才可以吃。　　在服用药物之前的两个小时，或者服用药物之后的两个小时之内是不能吃柚子的。柚子属于是肝药酶抑制剂，能够影响药物的吸收，会导致药效降低，导致血压不能够

　　高血压患者可以适量的慢跑，适量的慢跑，能够有扩张血管，促进血液循环、增强体质、辅助、降低血压的作用。　　但是高血压患者如果有快跑或者长时间的跑步劳累过度的时候，会增加血液循环量，增加心脏的负担，导致血管的阻力增加，导致血压增高。高血压患者跑步的时候必须