高血压患者不能喝酒，不管是黄酒、白酒或者红酒都不能喝。因为有高血压患者建议平时清淡饮食，应该做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。如果饮食不当，会导致血压增高。　　平时还应该注意不能吃咸鱼、咸肉、咸菜，应该适量的多吃一些新鲜的水果、蔬菜，还应该注意保持心情舒

　　高血压患者最好不要喝劲酒。因为进酒刺激性比较强，会导致血管扩张，引起血流量增加，导致血压突然间的升高。高血压患者不能喝含有酒精的饮料、白酒、啤酒、葡萄酒这一类的都不能喝，都会导致血压增高。　　有高血压患者应该注意清淡饮食，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，

　　高血压患者应该注意低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，平时注意不要吃肥腻的肉食，尽量不要吃烧烤和油炸食品，不要吸烟、喝酒。　　可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜之类的，可以适量的多吃点芹菜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜、茄子、南瓜，这些食物能够降低毛细血管的通透性，降低

　　高血压患者如果没有糖尿病的时候，是可以适量的吃红糖的，红糖并不会对血压造成直接的影响，如果合并有高血压、糖尿病，那就不能吃红糖，不能吃含糖量高的食物，如果吃含糖量高的食物，会导致糖尿病的症状加重，会导致血压增高。　　高血压患者平时尽量注意低盐、低脂肪饮

　　高血压患者可以适量的吃西洋参。西洋叁这属于是补气血的，能够有活血化瘀、疏通经络、促进血液循环，提高身体的免疫力，增强抗病的能力，能够有改善血管的通透性，有降低血脂的作用，对于血压并不会有很大的影响。　　高血压患者尽量不要吃太补的东西，避免导致上火，会引

　　高血压现在主张最好在家里自测血压，只要是取得合格证的电子血压计，都可以用来自测血压。但是高血压患者在量血压的的时候有具体要求，血压多数呈勺形，也就是在早晨、上午的时候，可能有一个血压峰值，然后在下午、傍晚的时候，又有一个血压峰值。　　对一般人而言，应该

　　高血压患者降血压同时需要降血脂，因为，现在比较明确的是，动脉粥样硬化心血管疾病的危险因素中，包括了高血压、高血脂、高血糖。　　所以，有动脉粥样硬化、冠心病的患者，可能在服用降血压药物的同时，还需要服用他汀类药物进行调脂，以及阿司匹林、抗血小板等药物，进

　　高血压患者如果没有高血脂，是可以适量的吃坚果的。坚果里面含有丰富的钙、磷、钾，能够有增强体质，增强抗病的能力，还能够有促进血液循环、辅助降低血压的作用。　　但是如果有高血压患者，而且伴随有血脂增高，那就尽量少吃坚果或者不吃坚果。因为坚果里面的脂肪含量比

　　高血压患者可以偶尔的吃红枣，不建议经常过多地吃红枣。因为高血压患者合并症当中最常见的是高血压合并糖尿病，如果吃红枣过多，会导致体内的糖分过多，容易引发糖尿病。　　高血压患者平时吃红枣对于高血压并不会有很大的影响，但是最好清淡饮食，适量的多吃一些绿色的蔬

　　高血压患者对于吃水果没有太大的禁忌症，因为水果里面含有脂肪的含量几乎是没有，除非是榴莲、荔枝、龙眼，这几种水果里面含有少量的脂肪和蛋白质，尽量少吃这几种食物。　　其它的水果、蔬菜里面几乎是脂肪的含量是没有，可以适量的多吃水果、蔬菜，能够有增强身体的免疫