夏季多汗可能是正常现象，但是也与肥胖或者是患有疾病等原因有关。　　1、正常现象　　夏季天气比较炎热，空气中的热度比较高，人体自身为了散热会导致皮肤大量出汗，降低身体中的热度，这是一种正常生理现象，不用过于担心。　　2、肥胖　　身材比较肥胖的人群，体内的脂

夏至之后，酷暑即将到来，此时人的消化功能相对较弱。因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾，建议多吃四种生津的蔬果。西瓜：西瓜的生津作用不仅是指瓜瓤，还指最表层绿色的西瓜