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为什么健身要吃鸡胸肉？健身吃鸡胸肉有哪些好处
为什么健身要吃鸡胸肉？健身吃鸡胸肉有哪些好处
为什么健身要吃鸡胸肉补铁元素保证基础代谢鸡胸肉不仅含有低脂高蛋白，还含有大量的铁元素，缺铁元素容易导致新陈代谢的下降。无论你是增肌还是减脂，鸡胸肉都能成为健身中的忠实伙伴。蛋白质含量高适合脂肪减少或肌肉增加者 鸡肉，是健身者最常摄取的蛋白质，但蛋白质含量高
时间：2024-09-13  |  阅读：8

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