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孕妇失眠怎么办 孕妇失眠会影响宝宝吗
孕妇失眠怎么办 孕妇失眠会影响宝宝吗
孕妇失眠可以通过改善生活方式、情志调节以及药物治疗等方式缓解。孕妇在白天不宜睡太多，可以在白天发困时及时转移注意力，如果白天睡得过多，会造成夜晚失眠；孕妇在睡觉前要保持情绪稳定，不能大悲大喜，注意情志的调节，环境要安静，温度要适宜，有助于睡眠；如果孕妇失眠
时间：2024-09-13  |  阅读：7

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