电脑在现在的日常工作、学习、生活等方面已经成为必不可少的一项联系工具!这里饮食专家为大家推荐一个护眼秘籍，有明目清神保护视力的作用，对于视力已损的朋友亦有缓解疲劳调节之功效。1、维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生

现在的手机、电脑等科技产品，在我们生活中不可或缺；而长时间用眼，保护好自己的视力是非常重要的。除了要养成好的姿势，适当的让眼睛充分休息外，还可从饮食方面入手对眼睛进行保护，且有些食物有保护眼睛和明目的作用。那么，吃什么对眼睛好又明目呢？接下来就为大家解答这