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运动后多久可以喝水 运动后喝什么水最好
运动后多久可以喝水 运动后喝什么水最好
在运动时，身体会大量的出汗，口腔内的唾液分泌相对减少，咽部黏膜干燥，会使人感到口渴难忍。有些人在运动结束后，不管三七二十一，便不顾一切狂喝一气。殊不知，这样不但不能解渴，而且对身体不利。那么运动后多久可以喝水呢？一起来了解看看吧。运动后多久可以喝水运动后1
时间：2024-09-13  |  阅读：3

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