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夏季健身的三个原则
夏季健身的三个原则
夏季健身3原则慢性患者的运动不能停止对于患慢性病的人，夏季适量运动不仅不会引起疾病，还能达到健身的目的。因此，运动对慢性病患者来说绝对不能停止。特别是高血压、糖尿病患者，必须继续运动。高血压:以简单、运动量小的运动为主，健身运动5~20分钟，运动和运动相结合，运
时间：2024-09-13  |  阅读：4

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