简要内容:养生先养生，佛学养生精神值得我们学习。一、人之所以痛苦，是因为追求错误。二、与其说别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为在你自己的内心，你放不下。四、好好管教自己，不要管别人。五、不原谅一切，不

“十六年前，我从部队医院离休回到老家，才发现80岁的老母亲有冠心病心房纤颤；82岁时，母亲从颤动的心房脱落的血栓栓塞了脑血管，突发中风不语，半身瘫痪；经过救治和半年的康复，虽然能行走自如，但平均每月都有一次一过性脑缺血发作，半身抽搐。可她老人家凭着每天早晚服2

简单的内容:听轻松的音乐，安静地躺在舒适的美容床上，在精油的香气中，享受柔软的硅胶刷在皮肤上轻轻刷刷的感觉，渐渐温暖的皮肤隔离了这个冬天的寒冷……刷身美容，成为这个冬天很多SPA项目中受欢迎的项目。■今天你刷了吗？今天你刷了吗？在西安的一家大型美容院，两个会员

简要内容:53岁的美国人贝蒂布朗最近参加了强烈的心脏计划。53岁的美国人贝蒂布朗最近参加了一个强健心脏计划。她患心脏病多年，LDL胆水平高达190，血压为180/100，血糖水平最高为150。不敢相信的是，三周后，计划结束时，她的LDL胆水平下降了70分，血压下降了130/85，血糖值下

简要内容:有人看到老石一整天都很开心，不知道为什么担心，好生奇怪，问有什么诀窍能否传授一二，讲讲怎么才能比较方便比较快捷地找到幸福？那就是调节需求。老石笑而不语，还是先讲故事。说的是某年月日，本人应邀与几位商界成功人士聚会，在京城一酒店用餐。南鱼加大连海参

简单的内容:既可以娱乐也可以养生，还可以健身哦什么运动这么强大？让我们看看。音乐:节奏明亮、愉快的曲子，消除你心中的不快，忘记你的喜悦，在这种情况下，体内系处于最佳状态，达到调和内外、调和血气通行的效果。威武雄壮、激烈的曲子，热血沸腾，充满怀抱，产生积极的力

简要内容:牙齿多病与人们日常生活中的坏习惯有很大关系。每天刷牙不足3次，每次刷牙不足3分钟，饭后不漱口等。9月20日是全国第21个爱牙日。长春市口腔专家认为，大众已经开始意识到爱护牙齿的重要性，但人们日常生活中的坏习惯仍然是导致牙齿疾病的主要原因。20日，长春市各大

简要内容：“兼容百家、学贯中西的学界泰斗、国学大师”季羡林老先生的遗体告别仪式昨日上午在北京八宝山革命公墓举行。季老7月11日在北京301医院病逝，享年98岁。这位生于山东、著作等身的国学大师如此高寿，如此造诣，缅怀之余，让我们来揭开季老的长寿之谜。季羡林先生自上

简要内容:人们大多有每天晚上洗脚的习惯，但只是为了清洁而洗的东西很多，养生保健手段很少。因此，洗脚的质量往往不高。如何正确洗脚？真正的足浴注重水温和水量。起初，水不应太多，浸泡脚趾即可，水温应在40-50℃左右。浸泡几分钟后，再加水至踝关节以上，水温保持60—70℃

简要内容:好习惯首先要审查饮食习惯，你做了以下好习惯吗？1、复合维生素早餐后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对健康有很大帮助。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。2、每顿饭前喝两杯