女性如果怀孕，那随着时间的增加胎儿的发育子宫也会变大，而且孕期再加上激素的作用，很容易造成子宫增大，生完孩子之后很多女性都想尽快让子宫收缩变紧，那子宫收缩变紧方法有哪些呢?下面我们一起了解一下。子宫收缩变紧的方法1、不要憋尿女性由于身体结构特殊性，不要憋尿，

　　子宫收缩女性通常是会感觉到腹部阵发性的绷紧感，会持续几秒到几十秒时间。如果是临产前的子宫收缩，腹部会出现剧烈疼痛，并且伴随产程推进，疼痛会更加剧烈，子宫收缩强度会更加厉害。　　子宫收缩是子宫平滑肌上有前列腺素的受体，在受到前列腺素的刺激后就会导致平滑肌

子宫收缩引发的疼痛可以适当喝红糖水来缓解，也可以服用有助于缓解子宫收缩疼痛的药物，而如果疼痛的症状比较明显，也可以采取轻轻按摩的方式进行缓解。但是在子宫收缩的同时，需要做好对腹部的保暖工作，避免腹部着凉，否则有可能会加重疼痛的现象。饮食上也应该多吃营养价值

子宫收缩的主要症状为肚子发硬，在持续几十秒钟后会逐渐缓解，在间隔几分钟之后又会再次发硬；同时还会伴随着有明显的腹部疼痛症状，但是具体的疼痛强烈度也是因人而异的，例如在临产之前的腹部疼痛会相对较为系列，在生产之后子宫收缩所产生的腹部疼痛会比较轻微；有少部分女

生产或是小产，会影响到子宫的收缩水平，这时体内有恶露未排净，需使用药物来治疗或者是通过暖宫理疗方法。治疗的目的是促进恶露尽快排出，恶露如果排出不畅，极易引发感染，导致产后后遗症等一些问题。药物方面可以吃益母草膏或者是益母草胶囊，促进淤血排出，另外可以适当的

子宫收缩一般有生理性因素和病理性因素，如果是生理性的子宫收缩是很正常的，很多女性在怀孕的时候会感觉到不规则的无痛性收缩，而且子宫的位置也会有明显的发硬，这种类型的子宫收缩一般是没有规律的，还有一种就是病理性因素引起的子宫收缩，比如有些女性遇到流产或者早产的

这是流产前后或者是分娩前后可能出现的现象。子宫收缩词文生义子宫的自我收缩。这种现象通常发生在流产前后或生产前后。具体来说，腹痛发生在流产后或先兆流产前。如果怀孕期间出现宫缩，应考虑先兆流产的可能性，并立即在医院保护胎儿。如果在孕早期或者中期就出现此种情况，

子宫收缩很可能是腹部受到外力的压迫，可能是由于出现了流产以及妊娠晚期的假性宫缩所引起。女性的腹部如果受到了外力的刺激，那么在外力的作用下就可能会引起子宫频繁的收缩，如果子宫受到挤压，就会出现明显的收缩感。女性在怀孕期间如果有流产现象以及早产现象时，都会表现

子宫收缩不好可能是原发性宫缩乏力，也不排除是继发性宫缩乏力，也有可能是其他的因素，要根据每个女性的实际情况决定。子宫收缩不好的原因比较多，每个患者的情况都会不一样，如果子宫肌层缺乏催产素受体，很可能会导致宫缩不强也和女性的身体素质比较差有关系，同样有部分的

子宫收缩不好总是出血可以通过一般治疗、按摩、药物等方法治疗，有助于子宫收缩。1、一般治疗：子宫收缩不好，可能是分娩的时间较长，从而出现子宫收缩不良，应该注意腹部的保暖，定期对腹部热敷，可以辅助促进子宫收缩。2、按摩：按摩属于比较常见的一种理疗方法，通过对腹部