到现在随着物质生活的提高，市面上销售的酸奶也多种多样，有凝固型酸奶、搅拌型酸奶、果料酸奶、纯酸奶等等，可以供人们选择。那么饭后喝酸奶好吗？接下来一起来看看吧。饭后喝酸奶好吗？事实上，不建议大家在餐后食用酸奶，首先酸奶本身就含有很多热量的，如果是单纯自己家制