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大汤源绿色牛排领导者
大汤源绿色牛排领导者
牛排是为数不多的低脂肪肉类之一每100g牛排仅含2g-4.2g脂肪比猪肉的脂肪（47g）及鸡肉（9g）要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。特别是菲力牛排。（在这指的是袋装牛排~不是西餐厅里的哦！）食材：牛排 150克，意面 70克，黑胡椒 70克，黄油 40克。平底锅倒入油加
时间：2024-09-13  |  阅读：5

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