怀孕六个月时的腰酸背痛情况，可通过按摩、热敷、理疗方式缓解。引起腰酸背痛的原因，可能是由于怀孕后孕激素及松弛素的作用，导致腰背部的肌肉松弛。　　此外，考虑是子宫增大，重心后移导致腰背部背伸肌过度牵张引起。此时需避免久站和久坐，注意正确的姿势，可在腰后垫

　　如果有低钙的现象要及时补充钙，另外要加强营养，多吃含蛋白质、钙质比较高的食物，适当补充维生素D可以促进钙质吸收。必须要注意休息，不要劳累，腰酸背痛就会明显减轻。　　怀孕六个月出现腰酸背痛，最常见的原因是由于腹部增大压迫了神经，也有可能是低血钙造成。