剧烈运动动中脚扭伤肌肉的情况下，活动量过大引起的脚肌腱损伤的可能性高，肌肉拉伤的可能性高，无论什么情况都要卧床休养，在医生的指导下使用药物缓解疼痛，补充营养，避免辛辣刺激性的食物，在恢复过程中适当地进行活动。脚扭筋特别疼怎么办？1、脚扭筋特别疼是脚软组织损

人们大多处于亚健康，我们现在生活水平提高，但是长久缺乏运动，导致机体无法得到充分的拉伸，而筋疼是一种疼痛的感觉，指筋脉、筋肉疼痛。那么，筋疼是怎么回事呢？接下来为大家解答一下。筋疼是怎么回事1、受凉导致因为受凉等原因会导致气滞血瘀和气虚不通，可以直接导致肌