鲜枣，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分。其中，维生素C的含量在果品中名列前茅；有“维生素王”之美称。那么，鲜枣的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。鲜枣的功效与作用1、镇静安神因为鲜枣中所含的葡萄糖甙A，具有镇静、