早醒是睡眠的障碍的一种,表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。那么,早醒是什么原因造成的呢?接下来为大家解答一下。早醒是什么原因造成的1、情绪因素由于形形色色的压力可能导致人们过度忧虑、紧张或焦虑等精神因素常可引起早醒。此外睡眠质量不好也和居
时间:2024-09-13  |  阅读:6
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