我们说任何时候都可以洗头，包括你月经的第1天，其他时候甚至说有一些人生完孩子坐月子期间都是可以洗头的。　　但是有一点要记住，就是要及时的把头发吹干，尤其是在比较冷的天气里。如果说你光洗头不吹干头发，主要是怕容易引起受凉感冒之类的，而并不是其他的那些老百

　　月经第1天如果出现腰疼的情况，这个应该是经血排出不畅，以及子宫后位压迫彭迪主持，会导致这样的一个情况。　　疏通经血排毒的同时，缓解宫腔的压力，促使月经排出的是解除疼痛的一个关键的措施月经第1天如果出现腰疼的情况，这个应该是经血排出不畅，以及子宫后位压迫盆

　　月经第一天如果出现血黑色，一般是由于气滞血瘀，与女性平常的生长环境、情绪有关系，尤其是过度劳累、精神压力过大的女性，更容易出现月经血黑色的情况。　　可以在医生的指导下运用乌鸡白凤丸、益母草颗粒来进行调理。在月经期间应该注意观察月经的出血量、月经的颜色、

　　月经第1天呈黑渣样、很脏，这种情况一般都是由于月经血过少，月经血排出不畅所引起的，。　　一般可以见于子宫内膜炎、子宫宫颈粘连、宫腔粘连等妇科的疾病，也可以见于中医所说的宫寒，是因为女性在月经期前后受到了寒冷刺激，比如说进食生冷食物、洗头等导致月经经血排

　　月经第1天是可以洗头、洗澡的，要用温水洗头，洗好以后要及时的用吹风机给它吹干，避免着凉感冒。另外在月经期间也可以洗澡，要洗沐浴、不能洗盆浴，以免引起盆腔内的感染。　　月经期间饮食上要注意，不要吃冷饮、冰淇淋等等，不能吃辛辣刺激性的食物。女性在月经期的时

　　月经期间会有体重增加，这是由于月经期间荷尔蒙的变化，会有水分滞留的现象，所以会导致轻微的体重增加，甚至有些人会出现水肿。月经期间体重增加，不用担心，属于正常的反应，　　月经后可以恢复到原来的体重。经期要注意个人的卫生，要注意休息、注意保暖、饮食要清淡、

　　女性在来月经期间的第一天出现腹痛的情况还是比较常见的，这可能是痛经，是很常见的表现，这种症状不能说明有问题，很多女性在月经期间都会有这种疼痛和不适，还会觉得下腹坠胀、浑身无力、四肢酸软、精神萎靡、手脚冰凉等。　　月经是子宫内膜脱落引起的出血，这是每个育

　　月经是暗红色或者是鲜红色的第1天，因为出血量比较少，血在阴道，子宫里面预期时间久被氧化，就有可能出现褐色情况。随着月经量逐渐增多，排出来的时间比较快，有可能是鲜红色或者是暗红色。　　月经期间可以配合喝红糖、姜汤，可以帮助月经血排出通畅。在月经期间要注意

　　月经第一天经血发黑，可能有以下几种情况：　　一、月经第一天刚排除有少量的血，血液积聚在阴道内未及时排除。发生了氧化反应，之后排除会为黑色。　　二、本身有子宫内膜炎症，有子宫内膜炎的女性，月经期常第一天有发黑的经血排出。　　三、宫内节育环的影响，多数女性

　　月经是女性很常见的一种情况，女性到了一定的年龄之后，基本上就会每月都来月经，而从月经的情况也能够一定程度上反映出女性的身体状况。现在有许多女性都会在经期出现一些异常的情况，而呕吐就是一种较为常见的异常情况。那么月经第一天呕吐怎么办?　　首先要知道的是，