女性在来月经期间，尽量不要吃些寒性的水果。寒性的水果很容易引起腹痛、腹泻等情况。可以选择些温性的水果，比如苹果、石榴、葡萄、草莓、猕猴桃等。　　另外，在月经期间一定要保证足够的休息，选用透气性比较好的卫生用品。多喝些白开水，饮食上面尽量清淡些。注意卫生

　　一般情况下，女性在来月经期间是可以吃芒果的。但是如果女性本身有痛经的症状，就不建议去吃芒果，因为芒果它是属于一种寒性的水果，容易加重痛经的症状。　　月经期间其实对于吃水果没有特别严格的要求，只是体质比较弱的女性一定要控制寒凉水果的摄入，在月经期间要避免

　　在来月经期间，女性也是可以适量的来吃榴莲的。榴莲的营养价值非常的高，里面含有多种的维生素，蛋白质，膳食纤维，这些都是可以健脾益气，补益养虚，对于在经期女性体质下降有一定的好处。　　榴莲是热带水果，热量比较高，可以给人体提供基础代谢所需要的营养成分，而且

　　女人来月经期间是不可以有性生活的，因为女人来月经期间宫颈口会轻微扩张，有利于月经血的顺利排出。　　如果这时候有性生活，容易导致外界的细菌通过扩张的宫颈口到达宫腔，引起子宫内膜炎症，导致月经淋漓不尽，甚至还可能会造成细菌通过输卵管到达盆腔，引起盆腔炎症，

　　月经期间可以吃醋。醋具有调味作用，适当进食对胃口，身体都有好处，能够增强身体的免疫力，软化血管，降低血脂，促进体内的新陈代谢，增加体内的营养元素。　　醋里面含有丰富的氨基酸有机酸对身体有好处，很多女性月经期食欲比较差，胃口欠佳，少量吃醋可以帮助调理胃肠

　　女人来月经可以吃水果。可以选择对胃肠刺激比较轻，性温水果，比如苹果、香蕉、芒果、榴莲以及石榴等，这些水果含有大量维生素、膳食纤维、蛋白质、氨基酸，有利于补充经期所丢失营养。　　但是对于性寒水果，比如西瓜、柚子、橘子等，建议不要吃。还有比较酸的水果对牙齿

　　女人来月经有血块应该是不正常的。正常月经是不凝固，流动的，只有当出血比较多情况下才会有血块。月经是由子宫内膜脱落碎片、血液、宫颈粘液以及上皮脱落细胞所组成混合液体。　　当子宫内膜剥脱太快时候，体内溶解酶来不及起溶解作用，形成血块。少量血块，不用担心，也

　　女人在来月经时不建议染头发，因为在来月经时身体的状态比较差，如果染头发可能会因为在染头发的过程中接触了化学物质，而导致女性月经期间出现不舒服的症状。　　如果想染发最好等到月经干净以后，身体状态已经恢复正常再去染头发，在来月经的时候，女性很容易外感风寒，

　　部分女人在来月经时会表现为腰痛，主要是由于经期盆腔充血使腰骶部胀痛，同时由于前列腺素增加使子宫收缩。尤其是后倾后屈的子宫，经期子宫充血压迫腰骶部导致腰痛。　　建议在经期要避免过度的体力劳动，对于后倾子宫的女性通过改变体位减轻子宫对腰骶部的压迫缓解腰痛，

　　女性来月经是不可以性生活的。经期性生活对女性身体干扰很大。　　经血是细菌培养基，经期同房容易引起感染，经期宫颈管开放感染容易逆行，通过宫颈管进入宫腔，甚至进入输卵管、盆腔，引起盆腔炎。严重的盆腔炎会造成输卵管破坏，甚至影响以后的生育功能。经期同房也会诱