经常喝枸杞水好。枸杞虽然属于中药，但是它跟红枣一样，属于药食同源的药物，坚持喝枸杞水可以益精明目、滋补肝肾，对于头昏、视力减退、遗精、白发、失眠多梦等症状都有调理效果，所以经常喝枸杞水是好的，但也不能喝太多。　　枸杞味甘性平，含有丰富的枸杞多糖、核黄素

枸杞在临床上药用及保健价值比较高，枸杞的性质比较平和，入肝肾二经。它具有补肝血，益肾经，复阳气，壮筋骨，五明目安神，生津等作用，所以可以用来治疗一些像是虚劳，亏损，腰膝酸软，眩晕耳鸣，消渴病，血虚等。经常喝枸杞水好吗1、提高免疫能力食用枸杞不仅能增强机体功