高血压的病人平时应该注意不要吃太肥腻的肉食，不能喝肉汤，不能吃油炸食品和烧烤食品，不能吃含盐量特别高的食物，需要做到低盐、低脂肪饮食。　　因为吃肥腻的肉食之后会容易导致血脂增高。如果吃含盐量特别高的食物会导致动脉硬化，这些都会引发高血压。平时应该适量的

　　高血压病人是可以吃鸡蛋的，但是要适量。因为鸡蛋还有丰富的氨基酸，优质的植物蛋白质、微量元素、矿物等等，这些丰富的营养成分，能够供给患者充足的营养养分。虽然鸡蛋中含有较多的胆固醇，但是适当的摄入鸡蛋里的胆固醇能够平衡机体的营养均衡，不至于造成营养不良。　

　　高血压病人尽量不要喝酒，葡萄酒、红酒或者白酒，这里面都含有酒精的成分。酒精能够刺激神经，导致兴奋度提高，扩张血管、增加血流量，会间接性的引发血压增高。　　所以高血压患者平时应该注意控制饮食，还需要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，保持心情舒畅，不能

　　高血压患者尽量少吃或者不吃鸭蛋，因为鸭蛋当中含有丰富的脂肪、蛋白质和胆固醇，鸭蛋这种食物吃多了之后会导致血脂增高，体内的甘油三脂也会增高，这样就会导致血液粘稠度增加，会引发高血压的现象。　　所以高血压患者应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜之类的，应该多吃一些

　　高血压患者可以适量的吃红枣，但是不要吃的太多。红枣里面含有丰富的微量元素，各种的维生素和矿物质。红枣具有补气血的作用，能够起到活血化瘀、疏通经络。　　如果红枣吃得过多，会导致上火，也会促进血液循环，导致血压增高，适量的吃对血压并不会造成直接的影响。高血

　　高血压患者最好不要吃猪蹄，因为高血压患者需要做到低盐、低脂肪饮食。猪蹄比较油腻，含有脂肪的成分比较多，猪蹄儿吃得太多，会容易导致血脂增高，这样就会导致血液流通速度比较缓慢，导致血管的阻力增加，会间接性的引发血压高。　　平时应该注意清淡饮食，多吃水果和蔬

　　高血压患者不能吃伟哥，这种药物吃了之后会导致血液循环加速，会导致血管扩张，这时候会导致血压间接性地增高。　　有高血压患者应该把血压降到正常之后才可以服用这种药物。在这期间还应该注意观察血压的数值，如果血压一度增高，那应该及时的停掉药物，停掉性生活，避免

　　高血压的人可以吃虾，虾里面含有丰富的优质蛋白，能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力。虾里面的脂肪含量是比较低的，对于血压并不会造成影响。　　高血压患者主要是需要控制低盐、低脂肪饮食，不能吃肥腻的肉食，也不能吃含盐量特别高的食物，会影响到血压。平时还应该

　　高血压的人应该多吃一些清淡的水果、蔬菜之类的比较好，平时可以多吃芹菜、菠菜、苦瓜、南瓜、茄子，这些食物能够降低毛细血管的通透性，具有降低血压、利尿的作用。　　也可以适量的多吃点黑木耳、山药、黄花菜、海带、香菇之类的，能够有降低血脂，防止动脉粥样硬化、降

　　高血压患者如果没有血糖增高的时候，是可以喝红糖水的，红糖并不会导致血压增高，不会影响到血压。　　如果有低血糖，或者是平时有血液循环不好的时候，可以适量的喝点红糖水，能够补气血，能够改善贫血的现象。但是如果有高血压合并有糖尿病的时候，那就需要控制饮食，不