导致血粘稠的原因有很多，比如一些老年性的疾病，也是会导致这种情况发生的。这就需要患者控制好血糖、血脂、还有血压。每天都要摄入一定量的水，同时还要注意运动。　　如果是因为饮食的原因导致血液粘稠，患者要清淡饮食，辛辣刺激性的食物要少吃，还有就是要戒烟限酒，

　　对于血液黏稠度增高的患者，一般饮食方面主要还是以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，适当地参加体育运动，多喝水，饮茶有凝血的作用。　　黑木耳有溶血的作用，长期饮用和食用可以防止血栓形成。　　此外，如玉米、大豆、黑豆等有都有不同程度的降血脂、抑制胆固

　　如果出现了血液的粘稠度高，要引起重视，因为血液的黏稠度高就容易引起血液流动减慢，导致血栓的形成，这样对人类的身体是影响十分大的。　　饮食上要注意多喝水，多吃一些富含有维生素，微量元素的食物，像所有的蔬菜，特别是绿色的蔬菜是非常好的选择。水果里面要多吃一

　　血液粘稠的情况，更多体现在中年人身上。血液粘稠，其实是脂肪含量高导致的。血液粘稠的人，血液循环的速度较慢，影响末端的供氧，常会出现手脚麻木的情况。视力也会受影响，轻微的话，会看不清，严重的话，会出现眼底病变。长期血液粘稠，就会带来心血管疾病。　　血液粘

　　血液粘稠患者可以适当进食苦瓜，可以解决高脂、高糖问题，因为苦瓜里含有非常丰富苦瓜皂甙，降血糖作用比较强，另外可以适当进食芹菜，因为芹菜富含膳食纤维，让肠道蠕动增快利于身体有害物质及时排出。血液粘稠患者也可以进食辣椒，因为辣椒富含维生素C，可以让血管衰老

　　血液粘稠的患者平时需要多摄入水分，可以多吃能稀释血液的食物，比如黑木耳、洋葱、大蒜、香菇、山楂、柠檬、草莓等，抑制血小板聚集，预防血栓形成。患者还可以吃葡萄、柑橘、西红柿等食物，起到一定抗凝的作用。患者应忌烟限酒，不宜食用过多油腻的食物。　　患者还需要

　　血液粘稠的患者在饮食上要注意多喝水，可以增加血液循环量，促进血液的流动，还要吃富含有维生素、微量元素的食物，可以多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，比如橘子、橙子、柚子、苹果、猕猴桃、火龙果，以上水果的含糖量都比较低，还富含多种维生素，可以起到抗氧化、降低血液