肾阴虚是肾虚的一种类型，指肾脏阴液不足之证。由于肾阴亏虚，失与滋养，虚热内生所表现的症候 ，中医称为肾阴虚证。多由于久病耗伤、禀赋不足、房劳过度、或过服温燥怯阴之品所致。常见症状腰膝酸软、头晕失眠、五心烦热、潮热盗汗等。肾阴虚吃什么食物1、鸡蛋鸡蛋其卵白蛋白

　　肾阴虚可适当吃一些养阴润燥的食物以补肾滋阴，如动物肾脏、木耳、桑椹、黑芝麻、鸭肉、猪皮、海蛰、海参、牡蛎、牛奶、豆腐、甘蔗、银耳等。在平时生活中要养成规律的作息、不熬夜，注意情志的调养，避免太多的情绪压力，饮食中应减少食用生冷刺激和油腻厚味的食物。