糖尿病患者可以吃升糖指数低的水果，如橙子、桃子、柚子、桃子、柳丁、橘子、柠檬等，但是注意避免食用过多，防止引起血糖水平升高。　　糖尿病人群适当的食用水果可以补充维生素，提高机体的免疫力，减少并发症的产生。但是如果食用量过多，导致血糖水平升高，反复会引起

　　糖尿病患者可以少量吃胡萝卜。但是200克胡萝卜可以提供90千卡的热能，相对于白萝卜或者是绿叶类的蔬菜，热卡属偏高的，所以要适当的减量吃。　　胡萝卜的营养价值比较高，其中含有较多的胡萝卜素以及维生素A、维生素C的等物质，食用后可以为机体提供充足的能量，并帮助改

　　糖尿病患者对于蔬菜的选择是不限种类的，因为绝大部分蔬菜的含糖量和升糖指数都相对较低，因此基本上市面上常见的蔬菜，糖尿病患者都可以正常食用，尤其是带叶子的绿色蔬菜以及颜色较为丰富的蔬菜，比如常见的茄子、西红柿、黄瓜、彩椒、冬瓜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、青菜、芹

　　糖尿病患者可以吃萝卜。糖尿病患者日常应该限制高糖、高热量、高脂肪的饮食，而每400克萝卜中仅有90千卡的热能，其中含有的糖分、脂肪也比较低，糖尿病患者适量食用不会导致血糖出现明显变化，所以糖尿病患者可以食用萝卜。　　其次，萝卜中的维生素、膳食纤维以及矿物质

　　糖尿病患者可以吃鸡蛋，鸡蛋属于优质动物蛋白，糖尿病患者每日膳食总热量中，由蛋白提供的热量应该占到10~15%，其中1/3为植物蛋白，2/3为优质动物蛋白，所以糖尿病患者可以吃鸡蛋。但是不建议多吃，尤其是鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，如果糖尿病伴随高脂血症，

　　糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜的热量不算高，和花菜相似，大概350克，可以提供90千卡的热能，而且南瓜中含糖量也不是很高，糖尿病患者食用南瓜后并不会对体内血糖水平造成影响。　　糖尿病患者除了食用除了可以食用南瓜外，还可以食用其他热量低的蔬菜，比如芹菜、菠菜、白

　　如果糖尿病患者能够将血糖水平控制在医生所要求的范围之内，饮食上可以吃很多东西。　　例如，在主食方面可以定量进食些包子、馒头、水饺、馄饨、面条等面食，以及各种杂粮、大米等，荤菜类可以选择家禽或家畜的肉类、鱼肉、虾肉等，但要严格限制肥肉摄入量。　　蔬菜一般

　　不建议糖尿病患者吃香蕉。　　因为对于糖尿病患者的饮食规定相对严格，主要包括减少碳水化合物的摄入量、控制总热量的摄入、避免吃高糖食物等，而香蕉属于一种常见的高糖分水果，含糖量较高，含糖量大约占20%，糖尿病患者食用后容易使体内的血糖水平出现明显的波动，对血

　　糖尿病患者可以吃西红柿。　　西红柿属于蔬菜热卡数很低的食物，大概500克仅能提供90千卡的热能。　　另外，西红柿还富含食物纤维、多种维生素、有机酸、番茄红素等，进食后能够补充人体所需的营养物质，比较适合糖尿病患者食用。糖尿病患者可以在两餐之间，将西红柿作为

　　糖尿病患者一般可以吃杏仁。　　杏仁的含糖量相对较低，糖尿病患者在适当进食杏仁后并不会使体内的血糖数值升高，不会影响病情;且杏仁的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素、矿物质等成分，能够补充机体所需的营养，有助于提高患者免疫力，增强