对于糖尿病患者饮食结构合理的调整，对于血糖的稳定起到非常重要的作用。　　糖尿病患者在满足机体所需要的营养物质同时，尽量的多吃一些蔬菜。蔬菜内含有高维生素、微量元素、膳食纤维、粗纤维，含有的糖比较低，不会导致血糖的增高。常吃的蔬菜很多，如胡萝卜、洋葱、豆

　　糖尿病的人群可以吃山药，山药含有的营养物质非常丰富，还有大量的优质蛋白、维生素、微量元素。山药还具有健脾益气的作用。常吃山药可以抵抗机体的免疫力、抗病能力。　　糖尿病的患者，在血糖稳定的情况下，可以适当的进食山药，但是不要吃的太多。山药内含有的淀粉比较

　　糖尿病的患者，最好不要吃山竹。虽然山竹含有营养物质比较丰富，也是大家喜爱吃的一种水果。但是山竹含糖量比较高，进食以后可以迅速使血糖增高，给治疗带来不利。　　患有糖尿病的患者在选择水果时，可以选择一些低糖的水果，如山楂、柚子、猕猴桃、火龙果、圣女果这些水

　　糖尿病患者可以吃黑米，但是不建议喝黑米粥。糖尿病患者对于碳水化合物的选择，我们建议是粗细搭配，多种类的选择，可以多选择一些粗粮，像大米、小米、玉米、黑米、糯米、面粉、荞麦面等等这些都可以吃。　　但是粥类的食物因为熬得比较精细，进食后容易吸收，血糖也就容

　　糖尿病患者可以吃西红柿炒鸡蛋。西红柿属于蔬菜，热卡数比较低，大概500克，仅能提供90千卡的热能。　　鸡蛋属于优质动物蛋白，所以西红柿炒鸡蛋，糖尿病患者可以吃，但是要注意烹饪用的油，我们建议选择植物油，而且摄入的油以及鸡蛋和西红柿的总量，我们要纳入全天摄入

　　糖尿病患者可以吃土豆丝。土豆它属于谷薯类的食物，它应该和大米、小米、玉米、燕麦、荞麦面等等这些食物一样，主要含的是淀粉，提供多糖，多糖类的食物，进食后不会使血糖快速的升高，而且可以增加饱腹感。　　可以作为糖尿病患者供能的主要来源，注意炒土豆丝烹饪用的油

　　糖尿病的患者虽然原则上来讲可以进食任何的食物，只是注意量的限制，但是对于高糖分的水果，一般还是要有所限制，或者尽量少选择。菠萝属于高糖分的水果，所以不建议糖尿病患者进食。　　因为容易使血糖过高以及血糖波动比较大，所以一般建议糖尿病患者选择低糖分的水果，

　　大部分糖尿病患者是可以吃花生的。花生是一种十分好吃的食物，也是大家十分喜爱的营养十分丰富的食物，是一种坚果，它含有多种不饱和脂肪酸以及微量元素及矿物质。　　花生可以生吃，也可以拿来熬汤吃，可以补血，可以降低胆固醇，还可以预防动脉粥样硬化，提高人的免疫力

　　糖尿病患者是一定不能吃菠萝的。虽然菠萝是一种营养十分丰富的水果，它富含有维生素、多种微量元素及矿物质，但是因为它糖分含量十分的高，升糖指数也很高，所以糖尿病患者是不能吃的。　　只有一种情况是可以吃，那就是当糖尿病患者如果出现低血糖的时候，人还是神志清楚

　　糖尿病患者只要血糖及血脂控制在医生所要求的范围之内，每天是可以食用1~2个鸡蛋的。因为鸡蛋是一种营养十分丰富的食物，它含有多种维生素、微量元素及矿物质，特别是含有卵磷脂及多种不饱和脂肪酸。　　它对于人们的营养的摄入可以提供非常多的营养，糖尿病患者每日进食