糖尿病的患者不建议吃香蕉，香蕉属于高糖分的水果，除了香蕉，还有一些水果也不建议吃，像荔枝、桂圆、无花果、冬枣、榴莲、芒果、菠萝等这些水果。　　它们的含糖量都是比较高的。除此以外，建议糖尿病患者进食低糖分的水果来补充维生素，像西瓜、乳瓜、甜瓜、圣女果、草

　　糖尿病的患者不建议吃花生，无论是生的花生还是熟的花生，因为花生富含油脂，进食后容易使糖尿病患者的总热量超标，糖尿病患者每日摄入总热量中的25~30%应该由脂肪供应。　　日常烹饪用的油可能基本已经达到了这个脂肪的摄入水平，所以不建议再额外摄入过多含油脂的食物。

　　糖尿病患者可以吃鸡蛋，鸡蛋属于优质动物蛋白，糖尿病患者每日膳食总热量中，由蛋白提供的量应该占到10~15%，其中1/3为植物蛋白，主要是一些豆制品，2/3为优质动物蛋白。　　除了鸡蛋，还有奶制品、鱼虾、瘦肉等这些食物。需要注意的就是，如果糖尿病患者出现了肾小球滤过

　　糖尿病可以喝三七粉，三七粉有活血化瘀、增强体质的功效，对于糖尿病患者来说是可以喝的。糖尿病患者常常会出现大血管、微血管的并发症，有可能出现糖尿病心脑血管的病变以及周围血管病变，甚至累及糖尿病足，出现严重的足部病变。　　而根本的原因就是血管内的动脉硬化。

　　糖尿病人群可以经常吃胡萝卜，胡萝卜含有的营养物质非常丰富，不但含有人体所需要的生物蛋白、纤维素、微量元素，尤其含有大量的维素素A，对于调血脂、降血糖起到非常好的作用。　　胡萝卜素长期食用，还会通过润肠通便，具有美容养颜的作用。吃红萝卜不但不会使血糖增高

　　原则上糖尿病患者可以吃任何的蔬菜，但是推荐可以多进食低热卡数的蔬菜，包括大白菜、菠菜、韭菜、芹菜、茴香、西葫芦、西红柿、苦瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、鲜蘑菇、绿豆芽等，500克可以提供90千卡的热能。　　除了这些蔬菜，还有白萝卜、青椒、冬笋，这些是400克，可

　　糖尿病的患者可以吃番茄，番茄属于低热卡的蔬菜，糖尿病患者因为限制了总热量的摄入，经常会有饥饿地感觉，一般建议可以多摄入一些低热卡素的蔬菜来增加饱腹感。　　除了番茄，还有大白菜、菠菜、韭菜、芹菜、茴香、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、还有鲜蘑菇、绿豆芽等

　　糖尿病患者可以吃鸡蛋，鸡蛋属于优质动物蛋白，糖尿病患者每日膳食总热量中，由蛋白提供的热量应该占到10~15%，其中1/3为植物蛋白，2/3为优质动物蛋白。除了鸡蛋，还有瘦肉、牛羊肉、鱼虾、奶制品等食物都属于优质动物蛋白，糖尿病患者都是可以吃的。　　但是如果出现了肾

　　糖尿病患者可以吃玉米，玉米属于碳水化合物，提供的是多糖，多糖类的食物进食后不会使血糖快速的升高，而且饱腹感比较强，可以作为糖尿病患者主食的主要来源。　　对于碳水化合物的选择，也是建议选择粗细搭配的方式，多种类的选择，所以可以多选择一些小米、玉米、燕麦、

　　糖尿病患者可以吃胡萝卜。胡萝卜这种蔬菜200克可以提供90千卡的热能，相对于像白萝卜或者是绿叶类的蔬菜，热卡数还是偏高的，所以要适当的减量吃。　　糖尿病患者尽可能的选择低热卡数蔬菜，像菠菜、韭菜、芹菜、茴香以及西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、鲜蘑菇