糖尿病患者不建议吃花生，花生属于坚果类的食物，富含油脂。糖尿病患者每日膳食提供的总热量中，由脂肪提供的热量应该占到30%左右。　　而15克的花生就能提供90千卡的热能，也许十几粒花生就能使某个糖尿病患者当天的脂肪摄入量超标，所以不建议糖尿病患者吃花生、瓜子以

　　糖尿病患者可以吃面食、面粉、大米、小米、糯米、玉米等这些食物都属于碳水化合物，大概25克可以提供90千卡的那人热能，适合糖尿病病人食用。　　这些食物富含的是多糖，多糖进食后很少使患者血糖快速升高，而且饱腹感比较强，也比较适合糖尿病病人食用。需要注意的就是，

　　糖尿病患者可以吃高粱米，高粱米属于碳水化合物，糖尿病患者每日膳食总热量中，由碳水化合物提供的热量应该占到55~60%，高粱米和大米、小米、面粉一样，提供的热量是每25克可以提供90千卡的热能。　　而且糖尿病患者对于碳水化合物的选择，一般建议是粗细搭配，高粱米属于

　　糖尿病患者可以吃海鲜，海鲜大多是属于蛋白质类的食物，像海参、蟹肉、鱿鱼、虾、仙贝、草鱼、鲤鱼、甲鱼，这些鱼类都属于蛋白质类的食物。　　糖尿病患者每日膳食总热量中，蛋白质应该提供10~15%的热量，而海鲜类的食物属于优质动物蛋白，适合糖尿病病人食用。　　需要注

　　糖尿病患者可以吃橙子，橙子属于中等含糖量的水果，含糖量大概占到了10%左右。推荐糖尿病患者尽可能的是选择低糖分的水果。　　像乳瓜、甜瓜、圣女果、西瓜，还有草莓、柚子、杏、李子等这些水果，全天的摄入量不要超过200克，服用的时间可以上午放在10:00左右，下午放在

　　肾功能正常的糖尿病患者可以吃红豆，红豆富含的是蛋白质，糖尿病患者每日膳食所提供的总热量中，蛋白质占到10~15%的热量。一般情况下，植物蛋白提供的是1/3的量，而优质动物蛋白应该占到2/3的量。　　如果肾功能出现了损害，出现肾小球滤过率的下降，或者是出现了尿中显性

　　糖尿病患者不建议吃瓜子、花生这些食物，这些食物富含油脂，提供的热量也比较高。糖尿病患者每日膳食总热量中，脂肪所提供的热量应该占到25~30%左右。　　而日常饮食中，烹饪所用的油可能就已经达到了患者日常食用的脂肪含量，或者都已经是超标的脂肪含量。　　因此不建议

　　糖尿病患者不建议吃干果，干果富含油脂，热量也比较高。糖尿病患者每日膳食所提供的热量中，由脂肪或者油脂提供的热量应该占到25~30%。　　而日常膳食中所使用的植物油提供的热量或者是含的脂肪量，已经达到了糖尿病患者每日膳食所需要的脂肪量。　　所以不建议糖尿病患者

　　糖尿病患者可以吃豆腐，糖尿病患者每日膳食所提供的总热量中，由蛋白质提供的热量应该占到10~15%。豆腐属于豆制品，而且属于植物的蛋白，糖尿病病人可以吃。　　但是一般限于肾功能正常的糖尿病患者，如果出现了肾小球滤过率的下降，或者出现了显性蛋白尿，那么就不建议再

　　糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜和花菜一样，大概是350克可以提供90千卡的热能。糖尿病患者如果为了增加饱腹感，建议多吃一些绿叶类的蔬菜，因为糖尿病的患者限制了总热量的摄入，因此容易有饥饿的感觉。　　绿叶类的蔬菜像大白菜、莲菜、青菜、茴香、韭菜等这些蔬菜，它们的