糖尿病患者可以吃橙子，橙子属于中等含糖量的水果，适当的吃就可以了。鼓励糖尿病患者吃的水果是低糖分的水果。像西瓜、草莓、乳瓜、甜瓜、圣女果、李子、杏等这些水果。　　它们的含糖量比较低，大概不到10%，8~10%。但是建议全天吃的量不要超过200克，吃的时间最好是放

　　糖尿病患者可以吃土豆、地瓜，土豆、地瓜属于谷薯类食物，它们主要含的淀粉，淀粉能提供的是多糖，进食多糖后不会使血糖急剧增加，并且这些食物体积比较大，饱腹感比较强，可以作为糖尿病患者身体热量的主要来源。　　另外大概一百克的土豆能够提供的热卡是90千卡，也是适

　　糖尿病患者可以吃草莓，草莓属于含糖量比较低的水果，大概含糖量占到8%左右，不足10%。另外含糖量比较低的水果还有乳瓜、圣女果、甜瓜、西瓜，还有李子、杏等这些水果。　　它们的含糖量都是比较低的，适合糖尿病病人吃，而且建议吃的量全天不要超过200克，吃的时间可以放

　　糖尿病患者可以吃牛肉，牛肉、羊肉、瘦肉等这些富含蛋白质。糖尿病患者每日膳食总热量中，应该由蛋白提供的热量占到了10~15%，而且优质蛋白应该超过50%的量。　　优质蛋白包括瘦肉、牛羊肉以及鸡蛋、牛奶等这些食物，糖尿病病人都是可以吃的。需要注意的，就是如果糖尿病

　　糖尿病是我国目前发病率很高的一种慢性病，对于糖尿病的病人，首先应该控制好饮食，但并不是得了糖尿病之后，所有的水果都不可以吃。　　其实对于糖尿病的病人，只要是血糖控制良好，在两餐中间适当的吃一点水果，对血糖影响其实不大。但是大家要注意水果的种类，除了香蕉

　　对于糖尿病的病人，饮食治疗是糖尿病治疗的基础。但并不是说得了糖尿病之后这也不能吃，那也不能吃。　　糖尿病治疗总体的原则就是总量一定要控制好，食物可以多样化。具体到山药这一个问题，因为山药、土豆、藕这一类的食物含有淀粉比较多，所以糖尿病的病人如果要吃山药

　　对于糖尿病的病人，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，但并不是得了糖尿病之后，这也不能吃，那也不能吃，只能吃玉米面这些粗粮。　　其实对于糖尿病的病人，饮食是要做到多样化，总量一定要控制好。主食方面，馒头、米饭、窝头这些东西都是可以吃的，没有必要每顿饭都吃玉米面

　　糖尿病患者可以吃馒头，馒头属于碳水化合物，糖尿病患者每日膳食总热量中，碳水化合物提供的热量应该占到55~60%。　　而且碳水化合物的种类的选择，建议是粗细搭配，可以多选择一些粗粮，因为粗粮可以增加饱腹感，减少糖尿病病人进食其他食物的量，使血糖更容易控制。馒头

　　糖尿病患者可以将碳水化合物作为食物热量的主要来源，主要包含了米面、薯类食物，这些食物都富含多糖，多糖在进食后容易增加饱腹感，可以减少血糖升高的速度。需要注意的就是，不要在这些食物中添加一些单醣类的添加剂，像葡萄糖、果糖、蔗糖这些。　　第2个就是蛋白质的

　　糖尿病患者可以吃小米，小米是一种粗粮，是糖尿病患者适宜的主食，但是糖尿病患者在食用时一定要注意烹调的方法，建议将小米磨成面粉，蒸成窝或者类似小米饭，糖尿病患者需要吃糖分上升指数低的粗粮，小米就是这样的食物，升糖指数相对比较低。　　此外小米的营养丰富，富