糖尿病病人可以吃瘦肉，包括牛肉、羊肉、猪肉等等，但是一定要是瘦肉，因为瘦肉主要是蛋白质，而且是优质动物蛋白。　　糖尿病患者每日膳食总热量中的10~15%应该由蛋白供应，其中超过50%应该是优质动物蛋白。除此以外，鸡蛋、鱼虾、牛奶这些也都属于优质动物蛋白，糖尿病

　　我们平时吃的碳水化合物主要含的是淀粉，属于多糖类食物，进食多糖类食物可以增加饱腹感，使血糖的升高比较缓慢，因此平时把它作为供能的主要来源。　　但是像单糖类的食物，葡萄糖、果糖、蔗糖等等这些，进食后会使餐后血糖快速的升高，使血糖不容易控制。因此糖尿病病人

　　木糖醇可以作为甜味替代剂替代葡萄糖、蔗糖、果糖等这些单糖添加到食物中，供糖尿病患者食用。木糖醇不经过胰岛素代谢。　　而且木糖醇还有一个优点，有防龋齿的优点，因此糖尿病病人是可以食用含有木糖醇的食物的。另外还有甜味葡糖精这种也可以作为甜味替代剂来添加到食

　　糖尿病人血糖控制好的时候，可以适当吃菠萝，菠萝含大量维生素、纤维素。菠萝属于升糖指数较高水果。　　建议糖尿病人进食水果的时间在两餐之间，比如上午10点左右下午3-4点或者是餐前，半小时到一小时。　　当然不是所有患者都适合吃菠萝，比如血糖控制不佳的病人最好不

　　糖尿病患者不建议吃香蕉，香蕉属于高糖分的水果，含糖量大概占到了15~20%。除了香蕉不能吃以外，还建议患者不要吃榴莲、冬枣、芒果、桂圆、荔枝等这些水果。　　糖尿病病人可以选择低糖分的水果，像西瓜、柚子、草莓、乳瓜、西红柿、甜瓜、李子等这些水果，并且使用的时间

　　糖尿病的患者在应用药物将血糖控制在正常范围之内，血糖稳定情况下，可以少量的吃南瓜，因为南瓜内含有的营养物质比较丰盛，不但口感好，还含有多种植物蛋白、微量元素、矿物质，含有的钙，钾比较多，对于糖尿病引起的并发症具有改善的作用。　　但是南瓜内含有糖分可以使

　　玉米当中富含有丰富的不饱和性的脂肪酸、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、多种微量元素以及葡萄糖等等。　　糖尿病患者的饮食原则控制总热量的前提下，能够均衡摄入各种营养物质，少食多餐、低盐、低脂、低油、低油脂。　　清淡饮食，多吃一些肉类、鸡蛋、鸭蛋、牛奶以及蔬

　　糖尿病患者在医生的建议下，可以适当的吃一些含糖较低的水果。　　糖尿病是适合吃柚子的，因为柚子中含有维生素C以及类似胰岛素的成分，具有降低胆固醇、降低血脂和降血糖的作用，有效地防止心血管疾病的发生。　　但是柚子中确实含有一定的糖分，对于糖尿病患者来说，最

　　糖尿病饮食控制固然重要，但是应该因人而异。　　对于年轻且无并发症的患者而言，需严格控制饮食，不建议食用零食。　　对于妊娠糖尿病患者而言，建议在监测血糖的同时，少吃多餐，零食可多样化，水果，点心，饼干均可。　　对于年龄较大且并发症较多的患者，血糖适合宽松

　　糖尿病的患者最好不要吃榴莲蜜。榴莲蜜属于水果，含有葡萄糖、多种维生素，微量元素比较多。糖尿病的患者如果吃榴莲蜜，容易引起血糖增高，给治疗和机体带来一定的影响。　　糖尿病的患者在平时饮食中应该以低糖为主。进食水果选择糖分比较低的水果，如番茄、山楂、火龙果