随着年龄的增长，一定要及时补钙才行。缺钙可能会引起小儿夜啼、发育不良、骨质疏松等。那么补钙吃什么食物最好最快呢？1、牛奶提起补钙，咱妈就给咱上超市买牛奶。牛奶是性价比很高的天然补钙产品，那么喝牛奶可以补钙吗？是可以的。据说一个小伙子因为每天喝2瓶250毫升的牛

很多家长有这么一个观念，就是以为给正在青春发育期的孩子补钙就能长个儿。那么补钙就能长高吗？今天我们就来给大家详细的说说。补钙就能长高吗长高和补钙并没有必然的联系，长高的因素有很多种，比如遗传因素，后天的锻炼，饮食和良好的生活习惯对长高都有影响。补钙的真正目