女生来大姨妈期间，不要吃生冷刺激性的食物，也不要吃有止血功能的药物或者是食物，比如说冰淇淋、雪糕、辣椒、芒果等等，食用生冷性食物容易引起痛经或者是月经减少、月经淋漓不尽等症状。芒果有一定的止血功能，来月经期间最好不要食用。　　月经期间要注意保暖，避免劳

　　女生来大姨妈是指女性的月经期，月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血而形成，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。　　在月经期女性应注意休息，避免激烈的体育锻炼和繁重的体力劳动，保持愉悦心情和充足的睡眠时间。饮食以清淡、易消化、富含

　　女性来大姨妈之后，应该尽量少吃凉性食物，比如螃蟹、山竹、西瓜等。同时，也不能吃刚从冰箱拿出来的食物。　　女性来大姨妈之后，如果摄入凉性食物或者刚从冰箱拿出来的食物，可能会诱发宫缩，进而会引起痛经。而且宫缩也会增加宫腔压力，使经血逆流，最终会增加子宫内膜