高血压、高血脂可以适当吃生蚝，但老年患者要尽量避免吃生蚝，以免出现消化不良症状。　　生蚝中含有大量蛋白质以及维生素等营养成分，可以补充必要的营养物质，对身体有一定好处。生蚝中氨基乙磺酸等成分在一定程度上可以降低患者体内胆固醇浓度，缓解高血脂症状，预防动

生蚝这类食物其实具有净化淤血，强肝解毒，恢复疲劳等作用，而且含有蛋白的量比较高，含有脂肪的量比较少，很适合高血压以及高脂血症的患者食用，但是也要控制进食的量，否则容易出现一些消化道的症状。本草纲目记载，多吃牡蛎能够细化皮肤、补肾壮阳并且能够治虚，现代医学认