木耳为我国珍贵的药食兼用胶质真菌,也是世界上公认的保健食品。据现代科学分析,黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高,其蛋白质中含有多种氨基酸,尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。但是吃木耳的时候一定要注意不能一起吃的食物,否则会降低木耳的营养价值,甚至还会
时间:2024-09-13  |  阅读:7
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