益生菌的种类很多，它可以应用于肠道功能紊乱以及腹泻，还有一些抗生素应用以后出现的一些情况。　　因为它可以重新再造肠道的肠菌，抑制一些有害细菌的生长。因为在抗生素应用的情况下肠道的一些正常的内环境会被到破坏，所以说这个时候服用益生菌是比较有好处的。另外有

益生菌不仅是人体不可缺少的物质，也是人们现在最熟悉的一种真菌。大家知道益生菌对人体有很大的帮助。有些人会问什么时候吃益生菌最好呢？接下来为大家详细解答这个问题。益生菌什么时候吃最好最好在饭后二十分钟后服用，饭后胃酸浓度降低，更有利于益生菌达到肠道，发挥作用