在我们日常生活中，经常会有人出现肚子胀的情况。而当肚子胀时，应少吃高纤维食物，不要吃不易消化的食物，改变狼吞虎咽的习惯，克服不良情绪，并适当锻炼身体。此外，某些疾病也可引起肚子胀的情况，应及时诊治较好。那么，肚子胀硬邦邦怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题