脚崴了出现扭伤，扭伤时间过短，处于急性期一般不建议拔罐；非急性期可以进行拔罐治疗。1、急性期：拔罐治疗在局部产生负压，应用拔罐治疗后可能会导致局部出血加重、肿胀加剧，故踝关节扭伤、踝关节肿胀早期不推荐应用拔罐治疗。可采取局部制动，抬高患肢；在24小时内进行冷

立即停止当前的活动，不要踩地，避免损伤进一步加重。我们可以利用拐杖、轮椅、别人搀扶等方式，让脚踝充分地放松，为踝关节组织修复提供良好的环境。不管是在运动、逛街还是爬山，一定要及时休息并接受相应的处理。1、条件允许下，可以用冰袋或者其他温度比较低的物品放在损

立即停止当前的活动，不要踩地，避免损伤进一步加重。我们可以利用拐杖、轮椅、别人搀扶等方式，让脚踝充分地放松，为踝关节组织修复提供良好的环境。不管是在运动、逛街还是爬山，一定要及时休息并接受相应的处理。1、条件允许下，可以用冰袋或者其他温度比较低的物品放在损

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脚崴了也就是踝关节扭伤，扭伤以后应该立即制动，也就是不能活动。崴脚对女性患者来说是常见的情况，当脚踝扭伤了并且伴随着出现肿胀的情况时，我们需要针对性的做出对策，那么脚崴了怎么办呢？接下来给大家详细讲解这个问题。脚崴了怎么办1、热敷配合冷敷崴脚初期，破裂的小

脚崴了脚背有一处按压很痛，可能是筋膜拉伤或脚部软组织损伤导致的。脚崴了脚背有一处按压很痛怎么回事怎么办筋膜拉伤：患者主要会出现局部疼痛、胀痛、压痛等，部分患者可能还会出现皮下出血等症，可以使用热水袋或热盐袋进行局部热敷，这样可以有效的促进血液循环，减轻疼痛