肾虚分为阳虚和阴虚，症状也不同。肾阳虚的表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。如果有肾虚，靠药物也不能长久维持，还要配合饮食。肾虚在饮食方面应该