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有氧运动有哪些 哪些运动属于有氧运动
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有氧运动是指人体在氧气供应充足情况下进行的体育锻炼，人体的吸氧与需求相等，达到生理上的平衡状态。很多人只知道有氧运动，但是对有氧运动有哪些却并不了解，下面我们就为大家讲讲有氧运动有哪些。有氧运动有哪些1.跳绳跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是
时间：2024-09-13  |  阅读：10

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