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睡眠不足的危害 睡眠不足竟有这些坏处
睡眠不足的危害 睡眠不足竟有这些坏处
陆游有句诗是这样说的：“美睡宜人胜按摩。” 睡眠有解乏和养精蓄锐的功效，睡眠约占据了我们一生中三分之一的时间，一天忙碌才得一觉从容。而大部分人的睡眠质量都不好，不是失眠，就是睡不好。那么长期睡眠不足的危害有哪些呢？今天就让我们来了解一下。睡眠不足的危害1、记
时间：2024-09-13  |  阅读：6

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