缺乏维生素D在世界各地都极其普遍,但是很多人误以为这没有什么大不了。自然界中的食物其维生素D 的含量很少能达到治疗水平,无法满足我们的健康需求。那我们如何补充维生素D呢?我们一起来了解一下。1、晒充足的阳光阳光刺激身体,受到紫外线照射后,人体内的胆固醇转化为维
时间:2024-09-13  |  阅读:6
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