经期可以吃火龙果，但不宜多吃。火龙果属于相对温和的食物，并不是凉性食物，经期可以食用；而且火龙果含有大量膳食纤维、铁、钙等微量元素，对经期失血有一定帮助，也有促进排便作用。　　但是不宜多吃火龙果，火龙果含有糖分较多，吃多会升高血糖，血糖升高会改变阴道P

　　女性在来月经期间，可适当吃火龙果。火龙果有充足的微量元素、维生素和膳食纤维，属于营养丰富的水果，具有良好的美容养颜效果；其还能够提供身体所需的营养，增强身体体质，提高免疫力。　　除此以外，火龙果具有通便、利尿的作用，可预防便秘，还可预防月经期间水钠潴留