秋分的时候天气已经比较冷了，在这个时候吃东西就要注意一些了，不能再像之前夏天的时候那么吃了。秋分吃什么好?有一些常见的食物很适合在这个时间吃，具有不错的养生作用。秋分饮食注意事项是什么?一起来看文章了解吧!秋分吃什么好百合在秋分的时候建议大家可以多吃一些百合

1、梨梨，因为本身的鲜嫩多汁，被称为“天然矿泉水”。梨，能够清热解毒，清心降火，生津润肺，最适合作为秋季润燥的食物。2、枸杞枸杞解决便秘、掉发、口腔炎、健胃、糖尿病、止咳化痰、性冷感、贫血、失眠、肝肾疾病、肺结核、低血压、治疗体质虚寒等等，还对患有高血压、性