脾胃虚寒吃什么好？暴饮暴食、吃太多冷食使得不少人有脾胃虚寒的症状，想要调理好，还是得靠食疗。那么脾胃虚寒吃什么好呢？下面为您介绍缓解脾胃虚寒的13种食物及4道食疗方。　脾胃虚寒吃什么好？脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起

对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说，吃粥有利于健脾胃、补中气，如果科学配搭有润燥功效山药、百合、银耳等食材，将是秋季最好的养生早餐，那么接下来小编给大家推荐5款粥适合秋季脾胃虚寒的人吃。1、芡实山药粥做法：芡实30克，山药50克，粳米200克。将三者同放入锅中

　　脾胃虚寒可以吃芋头、鲢鱼、羊肉、山药等。芋头富含淀粉，营养丰富，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用。鲢鱼有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。羊肉有温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。山药具有健脾、除