湿气过重的临床表现包括头重脚轻、头晕乏力、睡眠不足等，严重影响人们的生活和工作，喝茶可以消除。临床上用于祛湿的中草药茶有很多，如杜仲茶、薏米红豆茶、陈皮、茯苓、山楂茶、桂皮茶、龙眼、红枸杞枣茶、金银花茶、玉米须茶、三花蜜茶、五花祛湿茶等。这些茶不仅有祛湿的

祛湿可以喝赤小豆薏米茶、荷叶冬瓜茶等、陈皮茯苓茶等。身体湿气重可以出现舌苔厚腻、身体倦怠、头晕脑胀等症状，对身体的健康有很大影响，平时生活中可以吃一些祛湿的食物，喝一些祛湿的茶水帮助身体排除湿气。赤小豆薏米茶、荷叶冬瓜茶、陈皮茯苓茶都是具有健脾燥湿的作用，