高血糖或者糖尿病的患者一般不建议吃瓜子。瓜子属于坚果类的食物，富含油脂，这种食物的热量比较高，摄入以后容易造成糖尿病或者高血糖的患者全天总摄入量的超标。　　所以，并不建议糖尿病患者吃瓜子。除了瓜子，还有花生、核桃、芝麻酱等等，这些食物都属于同一类的食物

　　高血糖或者糖尿病的患者不建议吃火龙果。火龙果虽然口感尚不是很甜，但是它属于高糖分的水果，大概含糖量可以超过15%。　　高糖分的水果，除了火龙果，还有香蕉、无花果、桂圆、芒果、榴莲等等这些水果。当然所有的食物并不是严格限制的，如果在血糖控制严格的情况下，也

　　高血糖的患者是能够少量吃些红薯的。红薯虽然口感比较甜，但是主要的成分是大量的维生素、粗纤维以及果糖，其实它的糖分含量不多。　　红薯不但是可以改善胃肠道菌群，并且增强胃肠蠕动，对于糖尿病合并便秘的患者效果十分显著。　　同时因为红薯的热量不高，含有粗纤维升

　　高血糖的时候，并不建议吃苹果。苹果属于中等含糖量的水果，一般在血糖控制不达标的情况下并不建议进食水果，哪怕是低糖分的水果。当血糖控制稳定的情况下可以选择合适的时间，少量进食低糖份的水果。例如可以在空腹或者两餐中间。　　当然苹果这种中等含糖量的水果在血糖

　　糖尿病患者空腹血糖控制在7.5毫摩尔以内，餐后两小时血糖数值控制在8.5毫摩尔以内时，就可以少量吃苹果、梨、柚子、樱桃、西瓜、火龙果、猕猴桃、山楂、枇杷。　　如果血糖控制达不到上述要求，不建议吃水果，可以吃不升高血糖食物，黄瓜、西红柿。因为血糖控制不好，再食

　　糖尿病高血糖时，可以适当吃鱼；但注意不能吃的太多，尤其是有糖尿病肾病的患者。　　鱼肉味道鲜美，且有营养，营养物质大部分为蛋白质和脂肪，能给人体提供热量。糖尿病患者需要有一定的蛋白质摄入，但需要控制量，以保证血糖稳定。　　所以，此类患者可以每天可以吃二到

　　一般不建议高血糖患者吃地瓜。地瓜是一种含糖量不低的食物，如果糖尿病患者血糖控制不好食用，会导致血糖明显升高，从而加重病情。如果患者血糖控制较好，可以少量的吃地瓜。　　患者还要增加运动量，消耗体内热量，也有助于平稳控制血糖。最主要是在医生指导下选择合适的

　　对于糖尿病患者，可以适当吃核桃。　　核桃属于营养价值颇高的坚果类食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及碳水化合物，还含有微量元素、多种维生素。　　另外，糖尿病患者每天进食四两核桃，有助于补充身体的各种营养成分，还可以预防痴呆以及心脑血管疾病的发生率。

　　除了含糖量高的食物大部分食物都能吃，但由于需要尽快控制血糖尽量多吃低糖食物和高纤维素食物。高血糖饮食治疗非常的重要，主食可以选择粗杂粮，比如燕麦、荞麦、玉米面等。菜类以绿叶蔬菜为主，比如菠菜、青菜、西红柿、黄瓜，少吃土豆、南瓜等含淀粉高的食物，肉类以瘦

　　高血糖不能吃红枣。红枣升糖指数并不低，含糖量也比较高，会导致血糖进一步升高。　　对于高血糖患者控制饮食非常重要，避免吃含糖量比较高或高热量食物，减少食物摄入可以明显降低血糖。要增加运动，运动可以消耗体内热量也有助于控制血糖。临床上一般指导患者多进行有氧