便秘可以吃富含粗纤维的水果，如香蕉、葡萄、西瓜、火龙果等，能够有效的缓解便秘，但也有很多顽固性的便秘，通过吃水果并不能解决问题，还需要多喝水，养成定时排便的好习惯。　　平时也不能吃辛辣刺激、容易上火的食物。　　如果饮食控制改善不了，可以通过药物缓解便秘

　　适合便秘患者吃的水果主要是清热解毒、润肠通便类的。比如梨子，梨子可以润肺降火、清心解毒，可以辅助治疗便秘。还有橘子，橘子里面含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，可以起到促进胃肠蠕动和消化的功能来缓解便秘。　　还有一种是香蕉，香蕉是我们大家都知道的，可以起

　　便秘的患者不要自己随便用药，首先要去完善结肠镜以及腹部ct检查，来排除一下有没有肠道肿瘤或者是炎症性肠病的可能。　　在医生的指导下服用一些药物，比如莫沙比利来促进胃肠蠕动，来促进胃排空，可以缓解便秘，也可以吃一些双歧杆菌来调节肠道的菌群。主要还要调整饮食

　　便秘的发生，首先建议饮食调整，调整生活习惯，多喝蜂蜜水，多运动，口服益生菌，多吃新鲜果蔬，增加膳食纤维的摄入，养成定时排便的习惯。可以在腹部做热敷，多喝水，增加肠道的蠕动，促进大便排出。　　在饮食调整和生活习惯改善后，观察症状有无改善。如果便秘症状仍没

　　便秘的患者，可以吃些香蕉。香蕉中富含钾离子，能促进胃肠蠕动，有助于机械性便秘和低钾引起的便秘症状缓解。还可以食用蜂蜜，能增强胃功能，帮助消化。　　酸奶也是提倡食用，含有大量的益生菌，可以调节肠道菌群、改善肠道功能，预防便秘。还可以适量地进食坚果，坚果中

　　便秘是很常见的一种现象，往往是由于饮食习惯不合理，或一些肠道疾病所导致的便秘。　　出现了便秘，要让患者多运动，促进肠道蠕动，多喝水。但是吃一些易消化的高纤维的食物，还是有必要的。例如可以多吃一些红薯、地瓜、芋头等粗粮，而香蕉也有比较好的效果。实在不行，

　　便秘患者可以食用以下水果：　　一、香蕉，富含果胶、纤维素、果糖，可有效刺激肠蠕动，产生排便，建议适量空腹使用，通便的效果会更好。　　二、其他富含纤维素的水果如苹果、梨、火龙果、西瓜、猕猴桃、百香果等。注意不要单吃一种水果，可以吃多种水果，这样对身体营养

　　还有一类是渗透性的泻剂，也就是通过吃药把肠道的水分拉到肠道里来。比如乳果糖、聚乙二醇，还有刺激性的泻剂，常用的有通便灵、番泻叶，但是刺激性泻剂不能长期的使用，长期使用会引起结肠的黑变的情况。　　还有促进肠蠕动的药物也可以选用，或者使用促进分泌的药物，如

　　便秘一般是持续四星期以上，甚至是连续一个月以上或者更长时间大便干结，难以解出来。　　便秘患者首先要排除器质性疾病，对于肠道肿瘤或者肠梗阻引起的便秘，通过药物不能起到较好的治疗作用。　　如果是功能性便秘，可以通过调整饮食来纠正，多吃含纤维素丰富的食物，多

　　便秘是常见的消化内科问题，现代人有便秘问题的人非常多，男女老少均会出现，发病范围非常广。有便秘的人在解大便的时候会非常困难，干硬的大便有时还会划伤直肠造成便血，严重影响了人们的健康和生活，那便秘吃什么东西最好？　　患有便秘的人可以在每天清晨喝一杯温开水