建议女性怀孕以后可以吃核桃、花生,还有榛子等干果比较好,这些干果中含有较高的油脂成分,一方面可以提供钙质等营养物质,并且也可以促进胎儿的神经系统的发育。女性在怀孕以后要注意膳食的均衡,不光是干果,也需要多吃一些蛋白质、维生素,和微量元素、矿物质等丰富的食物
时间:2024-09-13  |  阅读:7
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