出现大便排便不畅时，可采用的治疗方式有：1、多吃富含粗纤维的蔬菜水果以及麦麸，例如韭菜、芹菜、油麦菜、菠菜。2、应多饮水，每日饮水量至少在一千五百毫升以上。3、多吃一些润肠通便的食物，例如香蕉、蜂蜜、黑芝麻。4、每天早上起床后可以空腹喝一杯温开水，达到润肠通便